반응형 배움을 N.O.T.E 하다16 먹으면 키로 이어지는 식단 3가지 https://youtu.be/IsKFS2wQpi8?si=JTulmb7mtePrCXPi먹으면 키로 이어지는 식단 3가지 단백질, 비타민 D, 식이섬유을 먹되 꾸준히 틈틈히 섭취해 줘라. 키크는데 좋은 영양소는 아이들이 섭취하기 좋은 형태로 만들어 주라 1. 단백질 단백질이 부족하면 키가 안큰다. 한끼에 흡수하는 양이 한정적이기 때문에 한 끼에 왕창 보다 틈틈히 채워주자 아침, 점심, 저녁 을 끼니마다 조금씩 먹인다. 2. 비타민 D 햇빛에 10분간 노출시켜주자. 하루10분 줄넘기는로성장판을 자극시켜주자 3. 식이섬유 소고기미역국은 키성장 영양소이다. 먹을수 있는 채소는 먹게 한다. 2023. 12. 7. 부모가 아이에게 줄수 있는 최고의 선물 https://youtu.be/l18QMMV7QSk?si=cXBXFXODBRtrXAuy부모가 아이에게 줄 수 있는 최고의 선물은 경제적 독립, 건강한 신체, 나 자신이 괜찮은 관계를 갖는 것 입니다. 아이는 선물이다. 선물같이 온 나의 아이는 각자의 재능을 갖고 태어났다. 이 아이를 잘 키우는것은 나의 의무이다. 아이를 다 키우고 떠나보낼때 ‘그동안 고마웠다’는 마음으로 좋은 선물을 주고 싶은데 어떤 선물이 최고의 선물이 될까? 겸손한 아이? 인성좋은 아이? 좋은 학력과 좋은 직업을 가진 아이? 물론 중요하지만 방향을 전환해서 생각해보면 내가 아이에게 교육 투자를 하는 것보다 나의 노후를 준비하고, 나를 발전시켜 경제적 독립을 하는것이 중요하다. 교육은 투자가 아니라 소비이다. 그렇기 때문에 여유가 있으.. 2023. 12. 6. 초 3 영어단어 문제집, 바쁜 3,4학년을 위한 빠른 영단어 [바쁜 3, 4학년을 위한 빠른 영단어] 일명 바빠 시리즈로 유명한 책으로 이 책에는 교육부 권장초등 필수 영단어가 수록되어 있습니다. 1. 영단어 mp3와 QR코드를 무료로 제공하고 있어서 원어민 발음을 익숙해질 때까지 최소 2-3번 반복해서 듣고 큰 소리로 따라 공부하면 효과적으로 활용하실 수 있습니다. 2. 영어단어를 정확하게 쓸 수 있는 공간이 있습니다. 음성파일을 들으면서 뜻과 철자를 정확히 쓰면서 익힙니다. 잘 외워지지 않는 단어는 별도의 연습장을 마련하여 외울 때까지 써보세요. 3. 접이식 쓰기 노트를 이용하여 스스로 시험을 볼 수 있습니다. 기억이 나지 않는 단어는 한번 더 외워 그날의 단어를 완벽하게 외울 수 있게 합니다 4. 다음날 공부 시작 전에 다시 한번 확인하여 모르는 단어를 확실.. 2023. 8. 9. [그림책 육아 1] 하루 한권 그림책으로 아이와 함께하는 특별한 시간 그림책은 하루에 일정한 시간을 투자해서 아이와 친밀한 시간을 가질 수 있는 좋은 도구입니다. 아이들은 엄마를 좋아합니다. 그림책은 특별합니다. 엄마 더하기 그림책은 내가 좋아하는 엄마와 그림책을 가지고 같은 것을 공유한다는 느낌을 줄 수 있습니다. 하루에 일정한 시간을 투자해서 루틴을 만들어 간다면 아이들은 이 시간을 기다리게 될 것입니다. 하루 한 권 그림책 스페셜 타임 1단계 : 아이들의 호기심을 자극하기흥미유발을 위해 아이들의 호기심을 자극합니다. 그림책의 표지를 같이 살펴보며 이야기를 나누기, 그림책 표지와 연관된 고리를 찾아 아이에게 이야기해 주기, 등으로 먼저 아이의 호기심을 자극하여 그림책에 가까이 오도록 만들어줍니다. 하루 한 권 그림책 스페셜 타임 2단계 : 그림책 읽어주기그림책을 읽어줄.. 2023. 8. 7. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
