반응형 새해다짐1 2023 5가지 하기와 4가지 하지않기 챌린지 하기 1. 새벽 5시에 일어나서 기도하고 감사일기쓰고 업로드 2. 공복에 유산소운동 하기 - 새벽에 런닝머신 삼십분/저녁에 싸이클 삼십분. 3. 일주일에 책 세권읽기 - 자기계발, 세계명작, 교육관련책 4. 공동체성경읽기20분 - 5. 하루한장잠언필사- 온맘과 정성을 다해 하지 않기 1. 지각하지 않는다 2. 많이먹지 않는다 3. 자기전에 휴대폰들고 침실에 들어가지 않는다 4. 글씨를 아무렇게나 흘려 쓰지 않는다. 2023년 새해가 밝았다.오늘은 3일이다. 마의 작심삼일째 되는 날이지만 이 다섯가지는 오늘도 계속 되었다. 올해의 목표는 나의 임계치를 넘는 것이다. 물도 임계점이 넘어야 끓듯이 나에게도 임계치를 넘겨야 하는 시점이 온것 같다. 일주일에 세번가던 새벽기도는 네다섯번으로 20분 걷기는 30분 .. 2023. 1. 9. 이전 1 다음 반응형